In diesem Retreat geht es ums Empfangen. Viele von uns sind tief erschöpft. Einer der Gründe ist, dass wir verlernt haben, wirklich zu empfangen. Doch alles was wir brauchen ist schon da, wir brauchen uns nur dafür zu öffnen. Empfangen erscheint zunächst passiv, doch tatsächlich ist es ein kraftvoller Akt der Selbstfürsorge und -entfaltung.

Wir werden in die Qualität des Empfangens hineinspüren: Wie fühlt es sich an, eingeladen zu werden, beschenkt zu werden oder Hilfe angeboten zu bekommen? Wir werden Hindernisse und ihren Ursprung beleuchten und uns ein wenig ins Empfangen vorwagen.

Um das erschöpfte Wesen in uns zu nähren, findet das gesamte Retreat in Stille (Noble Silence) statt, die nur von meinem Vortrag mit Reflexionen und Denkanstößen, gemeinsamen Achtsamkeitsübungen und Sharing-Runden unterbrochen wird. Die Meditationen sind im Liegen, damit auch der Körper Ruhe tief empfangen kann. Einnicken und Wegdämmern sind hier Teil des Meditationsprozesses.