Wöchentlich
mittwochs
meditieren
Jeden Mittwoch von 18.00 bis 18.30 Uhr biete ich eine Meditation auf Zoom an. Ich gebe kleine Einblicke in das Wesen von Meditation und Achtsamkeit und führe dann durch eine Atem-Meditation von 20 Minuten. Anschließend können sich alle über ihre Meditationserfahrungen austauschen.
Die Meditation ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
STATEMENT FÜR OFFENHEIT
Meine Meditationsgruppen sind für jede und jeden offen, unabhängig von Herkunft, kulturellem Hintergrund, Kleidergröße, sexueller Orientierung, Kontostand, körperlichen Beeinträchtigungen, Geschlecht, politischen Ansichten, Impfstatus, Lebensgeschichte und allem anderen, was uns Menschen ausmacht.
"If you have come here to help me you are wasting your time, but if you have come because your liberation is bound up with mine, then let us work together.”
Lilla Watson