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Meditationen. Retreats.
Achtsamkeit.

Persönlichkeitsentwicklung und positiver Wandel

Wir alle haben etwas aufgegeben, um uns sicher zu fühlen und dazugehören zu können.
In der Meditation holen wir es zurück.

Corinna Knauff


Hallo, ich bin Corinna.

 

Ich bin Lehrerin für Achtsamkeit und Meditation, zertifiziert von Tara Brach und Jack Kornfield, unterrichte in Deutsch und Englisch, online und in Präsenz.

Ich bin Vertreterin einer säkularen Achtsamkeit, bei der persönliche Entwicklung und ethisches Handeln Hand in Hand gehen. Meine Meditationsklassen sind für Menschen, die mit ihren mentalen und emotionalen Zuständen intensiv arbeiten möchten, um durch mehr Bewusstheit und Mitgefühl, menschlich zu reifen und so zu einem positivem Wandel in der Welt beizutragen.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind die Einzel-Meditationen RAIN und Meditation out loud. Ich arbeite trauma- und rassismussensitiv und bin Autorin des Buches „Ich bin eine gute Mutter“ (2009 Campus Verlag/ 2016 Beautiful People, Südkorea).

Achtsamkeit ist eine behutsame Praxis und doch braucht es immer etwas Mut, sich darauf einzulassen, denn unser Gehirn scheut das Neue. Mehr Informationen sind dann hilfreich. Du bist daher herzlich eingeladen, ein 15-Minuten-Gespräch auf Zoom zum Kennenlernen mit mir auszumachen. Es ist kostenlos und unverbindlich.

in Präsenz

Achtsamkeit am Abend

Themenreihe mit Meditation, Vortrag und Fragen/Antworten im Meditationszentrum Shambhala, Köln

The Love in me

Was uns beschützt, wenn wir in Not sind

Eine Beziehung, die zerbricht, eine beunruhigende Diagnose oder großer Streit in der Familie – es gibt vieles, was uns in Not bringen kann und nicht immer können wir das Problem sofort lösen, sondern sind gezwungen mit den Gefühlen umzugehen. Dabei hilft uns Achtsamkeit mit ganz verschiedenen Ansätzen. An diesem Abend wird es um die „Liebe in uns“ gehen, der Teil unseres Bewusstseins, der uns Beruhigung und Halt geben kann.

20 € Normalpreis*
25 € Abendkasse
10 € Preis reduziert
30 € Preis plus Spende

Online

Every Sunday on Zoom

Meet mindfulness meditation teachers with a heart for compassion: Chornay, Maria, Jason, Susan, Arno, Ana and me.

 


Ich finde, du bist eine wunderbare Lehrerin. Vertrauenswürdig, warmherzig, authentisch.
Meditation und Achtsamkeit mit Corinna Knauff LIVE auf Zoom
Julia
Teilnehmerin Tagesretreat

Die Atmosphäre, die du geschaffen hast, war sehr respektvoll und voller Liebe. Ich habe mich sehr willkommen gefühlt.
Meditation und Achtsamkeit mit Corinna Knauff live online
Silke
Teilnehmerin Retreat

Ich fühle mich bereichert und beseelt durch deinen Workshop.
Meditation und Achtsamkeit mit Corinna Knauff LIVE auf Zoom
Sabine
Teilnehmerin Tagesretreat

image: frames-for-your-heart Unsplash

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