German and English
Live on Zoom / in Presence
Wochenend-Retreat in Norddeutschland im Oktober 2025
Retreats / deutsch
Alle Erfahrungsstufen
In Achtsamkeits-Retreats erweitern und vertiefen wir unsere Meditationspraxis. Während eines Tagesretreats oder eines Wochenendes trainieren wir, unsere Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten, um den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen. Wir schaffen Raum für schwierige Gefühle und üben uns im mitfühlenden Annehmen, um sie zu integrieren und aufzulösen.
Der Raum ist immer mit Wärme und Verständnis gefüllt, wenn wir Achtsamkeit gemeinsam mit Menschen üben, die alle etwas zum Besseren verändern wollen – für sich selbst, in ihren Familien und in der Welt. Es entsteht ein Band zwischen den Teilnehmern, das von Freundlichkeit und Akzeptanz für sich selbst und andere geprägt ist. In dieser beruhigenden und nährenden Atmosphäre schüttet der Körper Glücks- und Entspannungshormone aus, das Nervensystem reguliert sich.
Retreats sind Orte, an denen wir uns sicher fühlen, an denen wir auftanken und uns vergewissern können, an denen wir mit dem Gefühl gehen, genau richtig und Teil von etwas Größerem zu sein. Sie beinhalten Zeiten der Stille (Noble Silence), geführte Meditationen, Vorträge, Achtsamkeitsübungen in kleinen Gruppen, Austausch, Frage-Antwort-Sitzungen und achtsame Mahlzeiten.
Retreats
All levels of experience
In mindfulness retreats we expand and deepen our meditation practice. During a day retreat or a weekend we train to direct our attention on the body to calm the mind and open the heart. We make space for difficult feelings and practice compassionate accepting in order to integrate and dissolve them.
The room is always filled with tenderness and understanding when we practice mindfulness together with people who all want to change something for the better for themselves, in their families and in the world. A precious bond develops between each other with kindness and acceptance for oneself and others. In this calming and nourishing atmosphere, the body releases happiness and relaxation hormones, the nervous system regulates.
Retreats are places where we feel safe, where we can recharge and reassure ourselves, where we leave with the feeling of being exactly right and part of something bigger. They include periods of silence (Noble Silence), guided meditations, talks, mindfulness exercises in small groups, sharings, question/answer sessions, and mindful meals.
Retreat Oberlethe
Kosten 275 Euro
zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Buchung über Hof Oberlethe)
Max. Teilnehmerinnnenzahl 20
Frühbucherrabatt (Early Bird):
250 € (ohne Einzel Session)
For practical support during the retreat, there is one discounted 40-euro volunteer ticket.
Bei der Buchung bitte angeben:
Name des Seminars + Datum + persönliche E-Mail“.
Kontoverbindung:
Corinna Knauff IBAN DE39 38060186 5002066019
Preise Achtsamkeit am Abend
20 € Normalpreis*
25 € Abendkasse
10 € Preis reduziert
30 € Preis plus Spende
Bei Stornierungen bis 45 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 100 Euro erhoben.
Zwischen 45 und 14 Tagen vor Veranstaltungsbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr verrechnet.
Erfolgt eine Abmeldung weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn, wird die gesamte Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt.
Falls es eine Warteliste gibt und der Platz neu besetzt werden kann, wird nur eine Bearbeitungsgebühr von 100 Euro erhoben.
Bei Nicht-Erscheinen oder Abbruch des Retreats ist die volle Teilnahmegebühr zu entrichten.
Die Stornierung erfolgt per E-Mail. Du kannst gerne eine Ersatzperson ohne zusätzliche Kosten stellen.
Bei Stornierung des Retreats ebenfalls an die Stornierung des Zimmers denken!
Meditationen, Achtsamkeitstraining und Retreats sind Bewusstseinsarbeit für persönliche Entwicklung und Transformation, aber kein Ersatz für Psychotherapie. Sie sind für viele Menschen unterstützend und entlastend, können aber für manche auch unerwünschte psychische Nebenwirkungen haben. Eine psychische Grundstabilität ist daher Voraussetzung. Für alle meine Veranstaltungen gilt der Grundsatz, dass jeder Teilnehmer die volle Verantwortung für sich und sein Handeln und alle physischen und psychischen Folgen übernimmt und ausdrücklich freigibt.
Prices
Daylong Retreat 140 €*
Weekend Retreat 300 €*
In cases of hardship, please contact Corinna to receive a reduced price.
For practical support during the retreat, there is one discounted 40-euro volunteer ticket.
When booking, please state: ‘Retreat name + date + personal e-mail’ Account Corinna Knauff IBAN DE39 38060186 5002066019
If you cancel up to 6 weeks before the start of the event, the cancellation fee is 20% of the total price.
If you cancel less than 6 weeks before the start of the event, the cancellation fee is 100% of the total price.
Cancellation is done by email. You are welcome to provide a replacement person at no additional cost.
Meditations, mindfulness training and retreats are consciousness work for personal development and transformation, but are not a substitute for psychotherapy. They are supportive and relieving for many people, but can also have unwanted psychological side effects for some. A basic psychological stability is therefore a prerequisite. The principle that applies to all my events is that each participant takes full responsibility for themselves and their actions and all physical and psychological consequences and expressly releases me as a meditation and mindfulness teacher from all liability claims.
Everything felt so authentic. The warm, open look at all participants, the heartfelt way of approaching each one and then holding on in a pleasant, appreciative way.
Doro
Participant Retreat
image: many thanks to la-rel-easter, unsplash